Ação de Formação – Nutrição no Futsal de Formação

Ontem, dia 8 de Fevereiro, o Nutricionista do Clube Recreativo Leões Porto Salvo, Nuno Matos, deslocou-se ao Bairro dos Navegadores em Porto Salvo para proporcionar a estes meninos uma ação de formação sobre Nutrição no Futsal de Formação. 

Durante a ação de formação foram abordados temas como: a alimentação que um atleta deve ter antes e depois de um treino/jogo; a importância da hidratação e as bebidas que devem ou não consumir; a minimização de doenças e lesões através da alimentação.

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